Category Archives: Sklepy i zakupy

Magnez jest pierwiastkiem powszechnie występującym praktycznie wszędzie. W naszym ciele niezbędny jest do prawidłowego funkcjonowania i obecny jest od urodzenia aż do śmierci. Jego prawidłowy poziom zapewnia nam zdrowie i dobre samopoczucie. Do czego służy chlorek magnezu? Rola magnezu w ludzkim organizmie jest bardzo istotna. Magnez ma wpływ na reakcje biochemiczne które zachodzą w ciele człowieka. Między innymi ma wpływ na układ nerwowy, pokarmowy, krwionośny i kostny. Przy układzie krwionośnym zapobiega powstawaniu zakrzepów, zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych, wzmacnia odporność organizmu oraz spowalnia procesy starzenia. Niestety mimo swojej powszechności magnez jako pierwiastek jest słabo przyswajalny. Z samych pokarmów przyswaja się między 15% a 40% magnezu. Objawami niedoboru magnezu są między innymi obniżona koncentracja, skurcze mięśni, zaburzenia rytmu serca czy obniżona odporność. Niedobory dotykają najczęściej osób które są przepracowane, żyją w ciągłym stresie, zażywających długotrwale leki oraz nadużywających alkohol, kawę, napoje energetyczne. Sposobów na uzupełnienie magnezu jest kilka. Popularne są różnego rodzaju…

Read more

1/38